Warum Coaching?

Sie kennen es sicher selbst: Ein gutes Gespräch mit einer nahen Vertrauensperson kann viel bewegen. Vor allem auch in Ihnen selbst. Ihr Gegenüber ist in der Lage, sich in Sie hineinzuversetzen und nimmt sich die Zeit, Sie von Grund auf zu verstehen. Gleichzeitig werden Sie dazu angeregt, Ihre Situation, Ihr Verhalten und das Verhalten anderer genauer zu reflektieren. Neue Ideen, neue Sichtweisen und Möglichkeitsräume tun sich auf - oft gepaart mit tiefgreifenden Aha-Erlebnissen, aus denen heraus völlig neue Lösungswege entstehen. Genau darin liegt der Mehrwert von Coaching.

Eine gute Freundin oder der eigene Lebenspartner vermag das auch, ist aber oft zu nah dran oder selbst in die Angelegenheit verstrickt. Der Austausch mit einem psychologisch geschulten und einfühlsamen Gesprächspartner, der den unbefangenen Blick von außen hat und als persönlicher Coach an Ihrer Seite ist, entfaltet eine tiegfreifende Wirkung. Der Coach kann Ihnen echtes, unverstelltes Feedback geben und Ihnen dabei helfen, alte Teufelskreise wirksam zu durchbrechen, um so Ihr Leben in die richtige Richtung zu lenken.

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Was genau passiert im Coaching?

Im Coaching betrachten wir Ihr Anliegen gemeinsam und arbeiten die entscheidenden Wirkfaktoren heraus, die das Problem erzeugt haben. Wir stellen ein gemeinsames Verständnis darüber her und definieren auf dieser Grundlage ein stimmiges Ziel, das Sie erreichen wollen und auch erreichen können.

Die wertvollsten Ideen kommen selten, wenn wir krampfhaft nach ihnen suchen. Vielmehr blitzen sie oft in ganz unerwarteten Momenten auf. Das Gehirn möchte aber mit den richtigen Fragen gefüttert werden. Genau das machen wir im Coaching - in entspannter, wertschätzender und vor allem lösungsorientierter Atmosphäre. 

Als ausgebildeter Coach verfüge ich über ein bewährtes Methodenrepertoire, das auch in Verhaltenstherapie oder Führungskräftetrainings zum Einsatz kommt. Hierdurch werden Sie in die Lage versetzt, sich selbst besser zu verstehen, unvorteilhafte Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster zu erkennen, zu hinterfragen, sie abzulegen bzw. durch passendere zu ersetzen.  

Wenn Sie Ihr Ziel klar vor Augen haben, geht es darum, passende Strategien dorthin zu entwickeln und gemeinsam zu schauen, wie Sie es Schritt für Schritt realisieren können. Ein professioneller Coach wird Ihnen hierbei niemals "schlaue Ratschläge" erteilen. Stattdessen werden Sie im Gespräch immer wieder dazu angeregt, über sich, Ihre Umwelt und Ihre bisherigen Strategien darin in unterschiedlicher Weise zu reflektieren bzw. neue, nützlichere Denk- und Verhaltensweisen auszuprobieren, die Sie weiterbringen. 

Im Zuge dessen werden Sie durch Ihren Coach ganz viel Ermutigung, Stärkung und Unterstützung erfahren. Manchmal auch eine gesunde Portion Herausforderung, wenn es z.B. darum geht, den ein oder anderen blinden Fleck auszuleuchten, den man selbst vielleicht noch gar nicht wahrgenommen hat.

Eine feste Größe ist bei all dem entscheidend: Das Vertrauen. Das ist alles andere als selbstverständlich, zumal man in diesem Beratungsformat persönliche Dinge und Erfahrungen mit jemandem teilt, den man am Anfang noch gar nicht kennt. Lässt man sich aber darauf ein, führt das fast immer zu einem echten Austausch, der den Kern der Sache berührt und so auf einer tieferen Ebene etwas in Bewegung setzt. 

Probieren Sie es aus!

Zeiten - Dauer - Preise

Eine Sitzung für ein privates Einzelcoaching dauert bei mir 75 Minuten und kostet regulär 100,- Euro inkl. MwSt. 

Für ein Business-Coaching bzw. Auftragscoaching durch ein Unternehmen liegt der Preis bei 150,- Euro inkl. MwSt. pro Sitzung (75 Minuten). 

Sie können auch ein günstigeres Coachingpaket in Anspruch nehmen. Jedes Paket enthält ein ausführliches Vorgespräch sowie eine feste Anzahl an Einzelterminen. Die jeweiligen Termine eines Pakets können kurz- oder längerfristig gewählt werden. Sollte im Vorgespräch herauskommen, dass Sie keine Zusammenarbeit wünschen, wird Ihnen das natürlich nicht berechnet.

Bei einer Terminkollision sagen Sie Ihren Termin bitte mindestens 24 Stunden vorher ab, ansonsten wird die Coaching-Stunde wie vereinbart in Rechnung gestellt. Gleiches gilt auch bei Nichterscheinen.

Bitte beachten Sie:

Eine Übernahme der Kosten durch die gesetzliche oder private Krankenversicherung erfolgt nicht, da ein Coach keine Psychotherapie im Rahmen der Heilkunde durchführt. 

Ein Coaching dient der Unterstützung bei privaten und beruflichen Anliegen und ist kein Ersatz für eine Psychotherapie. Vielen hilft es jedoch, ein Coaching in Anspruch zu nehmen, um gezielt an einem persönlichen Thema zu arbeiten, eigene Ressourcen, Kommunikations- und Problemlösefähigkeiten zu stärken, um so konkrete und vor allem praktisch erlebbare Erfolge im Alltag zu erzielen.

Als praktizierender Coach arbeite ich nach den Ethikrichtlinien des Deutschen Fachverbands Coaching (DFC), die Sie hier einsehen können. Es bedeutet, dass Vertraulichkeit und absolute Verschwiegenheit während und nach unserer Zusammenarbeit garantiert sind. Ebenso, dass ich mein Handwerk seriös und auf der Grundlage einer soliden Ausbildung ausübe, die vom Vorstand des Deutschen Fachverbands Coaching entwickelt und als Lehrgang der sgd-Darmstadt von der staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht geprüft und zugelassen wurde.

Haben Sie ein Anliegen, das Sie gerne persönlich besprechen möchten? Machen Sie den ersten Schritt und vereinbaren Sie hier ein kostenloses Erstgespräch.